Yoga


We beoefenen in deze les de Hatha Yoga. Door het oefenen van verschillende yoga-houdingen (asanas) ontwikkel je kracht, souplesse en een betere lichaamshouding. Gecombineerd met relaxatie geeft dit een positieve invloed op lichaam en geest. Je werkt op je eigen fysiek niveau.

Leeftijdsgroep:
Hatha Yoga: 16+ open class
Hatha Yoga: vanaf 16 jaar

Lessen gaan door op:
Maandag 20:15 - 21:30 (Dansjaar 2017-2018)
Woensdag 19:15 - 20:30 (Dansjaar 2017-2018)

Belangrijk om te weten bij deze les:
een matje en yogakussen kun je zelf meebrengen van thuis of in de dansschool verkrijgen. Breng zelf een grote handdoek mee en eventueel een dekentje voor de relaxatie.

Contact
T 0485 12 73 81Turn on Javascript!
Nieuwsbrief