Yoga


We beoefenen in deze les de Hatha Yoga. Door het oefenen van verschillende yoga-houdingen (asanas) ontwikkel je kracht, souplesse en een betere lichaamshouding. Gecombineerd met relaxatie geeft dit een positieve invloed op lichaam en geest. Je werkt op je eigen fysiek niveau.

Leeftijdsgroep:
Yoga: vanaf 16 jaar

Lessen gaan door op:
Woensdag 19:45 - 21:00 (Dansjaar 2018-2019)

Belangrijk om te weten bij deze les:
een matje en yogakussen kun je zelf meebrengen van thuis of in de dansschool verkrijgen. Breng zelf een grote handdoek mee en eventueel een dekentje voor de relaxatie.

Contact
T 0485 12 73 81Turn on Javascript!
Nieuwsbrief